Mon capteur de sueur m'a vu perdre mon acclimatation… et commencer à la regagner
Neuf jours de marche en Laponie ont défait un été d'adaptation à la chaleur, et mon sodium sudoral a doublé. Voici ce chiffre qui descend, remonte, puis redescend.
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Ce qu'un été de sueur m'a appris sur la course par forte chaleur
J'ai passé une saison à courir en montagne avec un capteur qui lisait ma sueur, en direct — goutte après goutte. Voici ce qu'il m'a montré sur mon propre corps.